O objetivo das NRs é garantir um trabalho seguro e saudável nas organizações, prevenindo ou reduzindo, desse modo, a ocorrência de lesões, fraturas, doenças ou acidentes em trabalho. 

Vale saber que as primeiras Normas Regulamentadores foram publicadas em 8 de junho de 1978,  pela Portaria MTb nº 3.214. Já o restante, surgiu com o avanço das necessidades laborais, a fim de ampliar as medidas de saúde e prevenção da segurança nos segmentos econômicos. 

Revisão e regulamentação das NRs

A elaboração e revisão das Normas Regulamentadoras estão sob responsabilidade da Organização Internacional do Trabalho (OIT). Ela é formada por grupos e comissões com representantes de empregadores, do governo e pelos trabalhadores.

Todas as medidas são tomadas adotando o sistema tripartite paritário. Dessa forma, a  Comissão Tripartite Paritária Permanente (CTPP) é a autoridade que discute a criação ou renovação das NRs, sempre visando a melhoria das condições do ambiente de trabalho. 

Sendo assim, quando o assunto é Segurança e Saúde do Trabalho (SST), o debate sobre toda Norma Regulamentadora (NR) é o foco. O art. 200 da CLT dispõe ao Ministério do Trabalho a função de gerar medidas que garantem a SST. A partir disso, o MT aprovou a Portaria nº 3.214 para regulamentação das NRs dessa área.

A princípio, foram aprovadas 28 NRs, hoje já evoluiu para 37 Normas Regulamentadoras no que diz respeito aos funcionários regidos pela CLT. Assim, elas determinam as condições laborais mais adequadas para os trabalhadores e para os empregadores.

As 37 Normas Regulamentadoras

Todas as NRs apresentam o intuito de estimular uma vida saudável e longa de trabalho. Por isso, as 37 normas regulamentadoras trazem pontos cruciais sobre proteção, prevenção e saúde física, mental e emocional. 

NR-01

A primeira NR fala sobre as disposições gerais das normas regulamentadoras e reafirma a importância de todas as outras. Lembra ainda no item 1.9 que o não cumprimento das disposições acarreta penalização. 

NR-02

Essa norma fala sobre a necessidade de aprovação vinda do órgão regional do MTE nas instalações de todo estabelecimento novo, pedindo a emissão do CAI (Certificado de Aprovação de Instalações). No entanto, a NR-02 foi revogada em 30 de julho de 2019 pela Portaria SEPRT 915. 

NR-03

Trata sobre interdições e embargos, definindo situações emergenciais com paradas parciais ou totais das obras. Isso vale para serviços de engenharia de construção, reforma, manutenção, montagem e instalação. 

NR-04

Define os Serviços Especializados Engenharia de Segurança e medicina do trabalho (SESMT). A finalidade é disponibilizar um ambiente mais salubre para os trabalhadores.  

NR-05

A norma 05 fala sobre a CIPA, a Comissão Interna de Prevenção de Acidente. Explica sobre sua obrigatoriedade para qualquer empresa acima de 20 funcionários. 

NR-06

Essa norma explora a importância dos Equipamentos de Proteção Individual (EPIs). Nesse tópico fica explícito que as empresas precisam fornecer gratuitamente esses itens protetivos em perfeito estado de funcionamento. 

NR-07

Exige que os empregadores criem Programas de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO). A meta é ter um diagnóstico precoce de possíveis agravos na saúde laboral. 

NR-08

Trata sobre as edificações, no que tange requisitos técnicos mínimos, garantindo conforto e segurança aos trabalhadores.

NR-09

No tópico 9.1.1, traz a presença obrigatória do Programa de Prevenção de Riscos Ambientais (PPRA). A ideia apregoada é antecipar, reconhecer, avaliar e controlar o surgimento de riscos ao meio ambiente vindo do local de trabalho.

NR-10

A Norma Regulamentadora 10 fala sobre segurança e saúde em instalações elétricas. Aborda os requisitos essenciais para a execução e prevenção de riscos em serviços de eletricidades. 

NR-11

Criada com a meta de assegurar conservação e resistência de elevadores, máquinas de transportes e guindastes.

NR-12

Traz pontos crucias sobre a segurança dos trabalhadores envolvidos em operação ou projetos de máquinas e equipamentos. 

NR-13

Envolve os requisitos basais para segurança ao operar caldeiras a vapor, tanques metálicos, tubulações de interligação e vasos de pressão.  Exige também treinamento específico para este manuseio, sendo renovado a cada dois anos. 

NR-14

Discorre sobre o manuseio e uso correto dos fornos industriais em serviço. Ainda traz recomendações de instalação para eles. 

NR-15

Detalha as operações, agentes e atividades insalubres que podem trazer riscos para a saúde dos empregados. 

NR-16

Regulamenta as operações e atividades consideradas perigosas, apontando prevenções para as mesmas. Ainda define o adicional de 30% no salário para trabalhadores que atuem em condições periculosas. 

NR-17

Estabelece parâmetros para a melhor ergonomia no trabalho. Assim, busca mais conforto e evitar lesões por repetição ou má postura em ambiente laboral. 

NR-18

Voltada para a Indústria de Construção, com diretrizes para o planejamento e administração da segurança no trabalho nessas organizações. 

NR-19

Regras sobre armazenamento, depósito e manuseio de explosivos. Ressalta, ainda, que toda atividade nesse âmbito é de alto risco. 

NR-20

Coloca pontos sobre a segurança no trabalho ao lidar com inflamáveis e líquido combustível, sendo aqueles com fulgor igual ou maior que 70ºC, mas inferior a 93,3ºC . 

NR- 21

Discorre sobre a obrigação de implantar abrigos para salvaguardar trabalhadores que atuam a céu aberto.

NR-22

Voltada para a saúde ocupacional e segurança nas atividades de mineração. Aponta também preceitos para a organização de ambientes de trabalho nesse ramo.

NR-23

Determina medidas protetivas contra incêndios, que devem ser consideradas por todos os tipos de empresas. 

NR-24

Instrui sobre as condições sanitárias ideais para vestiários, refeitórios, alojamentos, cozinha e demais instalações. Pertente garantir conforto nos locais de trabalho. 

NR-25 

Faz referência à destinação correta de resíduos industriais. Dessa forma, proíbe a liberação e lançamento desses materiais contaminantes em ambientes não adequados. 

NR-26

A Norma 26 fixa a sinalização de segurança para serem utilizadas em equipamentos no trabalho. Com isso, ajuda a delimitar áreas restritas e advertir sobre zonas de risco. 

NR-27

Seria a norma sobre o registro Profissional do Técnico de Segurança do Trabalho no MTB. Contudo, a NR-27 foi revogada pela Portaria GM n.º 262, 29/05/2008.

NR-28

Traz os critérios de fiscalização e a aplicação de multas, caso seja necessário. Aborda sobre os prazos a serem aplicados pelos agentes fiscais também. 

NR-29

Essa é a norma regulamentadora sobre a prevenção de doenças e acidentes no âmbito de trabalho portuário. 

NR-30

A NR-30 é voltada para a saúde no trabalho dos operadores aquaviários e funcionários a bordo de embarcações. 

NR-31

Preconiza a segurança dos trabalhadores e do meio ambiente em atividades: pecuárias, agrícolas, de silvicultura, aquicultural e ligadas à exploração florestal. 

NR-32

Aborda o bem-estar e prevenção de doenças ou acidentes ligados aos profissionais do segmento de saúde, incluindo Pesquisa e Ensino. 

NR-33

Descreve os critérios e definições para um melhor lugar laboral em espaços confinados. Fala sobre mecanismos de monitoramento e avaliação para controlar riscos nestes locais. 

NR-34

Estabelece as medidas preventivas de segurança e saúde no trabalho, assim como para proteção ao meio ambiente em atividades ligadas a indústrias de reparação e construção naval. 

NR-35

Determina como é possível manter a segurança e boa execução de atividades que envolvam trabalho em altura. 

NR-36

Cria requisitos mínimos para controle de riscos em atividades ligadas na indústria de abate, além de processamento de carnes e seus derivados voltados para consumo humano.

NR-37

Descreve os procedimentos para garantia de segurança e saúde nos trabalhos ligados a plataforma de petróleo em águas brasileiras.

Essas são as 37 NRs importantes para oferecer um ambiente de trabalho adequado para os funcionários. Vale destacar também a sua evolução desde o surgimento até sua forma atual.

FONTES:

 https://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/composicao/orgaos-especificos/secretaria-de-trabalho/inspecao/seguranca-e-saude-no-trabalho/ctpp-nrs

https://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/composicao/orgaos-especificos/secretaria-de-trabalho/inspecao/seguranca-e-saude-no-trabalho/ctpp-nrs/normas-regulamentadoras-nrs 

http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/decreto-lei/del5452.htm 

http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/LEIS/L6514.htm

https://www.gov.br/trabalho-e-previdencia/pt-br/composicao/orgaos-especificos/secretaria-de-trabalho/inspecao/seguranca-e-saude-no-trabalho/sst-portarias/1978/portaria_3-214_aprova_as_nrs.pdf

A Comissão Interna de Prevenção de Acidentes partiu da Revolução Industrial na Inglaterra. Com jornadas de até 18 horas por dia, presença de agentes nocivos e atividade de trabalho em série, foi necessário rever essa situação. Afinal, é preciso proteger o trabalhador de condições que mutilam, adoecem e até mesmo podem levar a óbito. Assim, o papel da CIPA é evitar essas ocorrências.

O surgimento da CIPA

A CIPA surge através da necessidade de buscar soluções para corrigir possíveis riscos de acidentes e prejuízos de capital humano para as organizações. Com a chegada de máquinas nas empresas na segunda metade do século XVIII, veio também o aumento do número de lesões e acidentes em serviço.

Com a finalidade de acabar com esse quadro, em 1921, a Organização Internacional do Trabalho (OIT) aprovou as instruções para criar comitês de segurança para indústrias que tivessem em seu quadro de trabalho, ao menos, 25 trabalhadores. 

Dessa maneira, começa a história da Segurança do Trabalho no Brasil. Em 10 de novembro de 1944, com o artigo 82 do Decreto-Lei 7.036, surge a CIPA em território nacional. Isso ocorreu durante o governo de Getúlio Vargas, trazendo os primeiros passos da Segurança do Trabalho para os brasileiros. 

Vale destacar que empresas estrangeiras que prestavam serviços no país já contavam com a CIPA. Entre elas estava a empresa Light and Power, distribuidora de energia elétrica no Rio de Janeiro e m São Paulo.

Com isso, em 1953, a Portaria Nº 155, regulamentou as Comissões Internas de Prevenção de Acidentes efetivamente.

O que é a CIPA nas empresas

Sendo um dos primeiros marcos para a realização de atividades em trabalho seguras, a CIPA é uma comissão nas empresas que objetiva minimizar os danos laborais. Contar com ela em uma empresa garante que as obrigações legais para promover o bem-estar dos funcionários sejam seguidas. 

A Comissão Interna de Prevenção de Acidentes defende boas condições no ambiente empresarial, comercial e industrial. Logo, é seu papel levantar a bandeira da saúde integral do trabalhador. 

Pensando nesse ponto, a CIPA assume a responsabilidade de assegurar a qualidade do emprego em uma corporação. Afinal, todos os colaboradores podem ser afetados caso aconteça um descuido com maquinário ou agente perigoso em serviço. 

Logo, para que a comissão tenha sucesso efetivo, é necessário que empregador e os trabalhadores participem dos eventos elaborados pela CIPA. Vale pontuar que o principal deles é a Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT).

A importância da CIPA para as empresas

O enfoque da CIPA é contornar as formas de perigo vindas da exposição a agentes ou locais insalubres. Com isso, sua palavra-chave é “prevenção”. Portanto, ela foi idealizada para pensar, debater e implantar soluções na promoção de saúde no trabalho e eliminar os acidentes em serviços com prejuízos de materiais, danos ambientes e, principalmente, perdas humanas. 

Com a redução de custos e preservação dos trabalhadores, é possível manter um mesmo funcionário produtivo, feliz e saudável por mais anos. Logo, o resultado é uma empresa ou indústria que valoriza seus funcionários, oferece treinamentos eficientes, atrai mais talentos, fica bem-vista no mercado, previne perdas e acelera sua lucratividade.

Dessa maneira, uma organização que trabalha para manter a saúde e segurança no trabalho sofre menos com rotatividade de pessoal. Ou seja, mantém os melhores trabalhadores e evita desgastes recorrentes de processos seletivos frequentes.

Ainda é importante dizer que os membros da CIPA atuam com um serviço voluntário e integrado aos demais funcionários. Por isso, os participantes não recebem acréscimos ou bonificações financeiras. A missão desse comitê é preservar o bem-estar dos funcionários, mantendo a integridade geral na empresa sem visar ganhos financeiros próprios.

A organização e as atribuições da CIPA

A Norma Regulamentadora 05, referente a CIPA, determina que a comissão deve ser composta por representantes dos empregadores e dos colaboradores. Essa definição pode ser feira pela diretoria apontando um líder específico e com votação secreta para determinar os trabalhadores que representam a classe. Todos devem ser empregados da corporação. 

Tendo isso em vista, as atribuições, funcionamento e organização pode variar de uma CIPA para outra. Por exemplo, no Brasil, são sete tipos diferentes dessas comissões. Vale dizer que os mandatos costumam durar dois anos até sua renovação. No decorrer desse tempo, não pode ter a redução do número de representantes. 

Acontecem ainda reuniões ordinárias mensais e extraordinárias, sempre que necessário. Todas as documentações das eleições devem ser guardadas por 5 anos, para eventuais consultas. 

Assim, a CIPA promove eventos, palestras e atividades específicas para educar, orientar e incentivar a segurança no trabalho. Isso vale tanto para propostas direcionadas para a gestão, quanto para incentivar os cuidados em trabalho, como o uso dos Equipamentos de Proteção Individuais (EPIs), manuseio correto de maquinários, cuidados em áreas de risco etc. 

Perspectivas para a CIPA nas corporações

No Brasil, o artigo 7º da Declaração Universal dos Direitos Humanos garante que todos são iguais perante a lei, com direito de proteção da saúde assegurados pelas normas das Segurança e Saúde do Trabalho. 

Até mesmo por isso foram elaboradas as Normas Regulamentadoras tangendo a qualidade laboral em diversos tipos de empresa, indústria e ambientes comercias. Portanto, a CIPA é a ponte para que os direitos previstos na legislação possam ser exercidos nas corporações. 

Sendo assim, a CIPA atua trazendo as medidas preventivas e educativas para as empresas. Assegurando uma vida mais longa, produtiva e com satisfação para os funcionários. Com o capital humano sendo preservado e valorizado, as empresas podem ampliar seu alcance e expandir sem prejuízos internos ou ao meio ambiente. 

Diante desse quadro, o surgimento e manutenção da CIPA atinge o crescimento saudável das empresas, comércios e indústrias com mais lucro para essas organizações. Além disso, sua importância está em levar segurança no trabalho para o dia a dia dos trabalhadores. Assim, mantendo a preservação da saúde psicológica, física e emocional e o bem-estar empresarial, em todos os âmbitos. 

FONTE:

www.fea.unicamp.br/sites/fea/files/cipa/CIPADOC_AORIGEMDACIPANOMUNDOENOBRASIL.pdf 

https://qualicipa.startconecte.com/cipa-conheca-mais-sobre-a-importancia-dessa-comissao/ 

https://inbraep.com.br/publicacoes/historia-e-organizacao-da-cipa/ 

https://cloud.cnpgc.embrapa.br/cipa/

https://www.rsdata.com.br/qual-a-importancia-da-cipa-para-empresas/

https://www.gov.br/mdh/pt-br/assuntos/noticias/2018/novembro/artigo-7deg-201ctodos-sao-iguais-perante-a-lei-e-sem-distincao-tem-direito-a-igual-protecao-da-lei201d#:~:text=prote%C3%A7%C3%A3o%20da%20lei%E2%80%9D-,Artigo%207%C2%B0%3A%20%E2%80%9CTodos%20s%C3%A3o%20iguais%20perante%20a%20lei%20e,a%20igual%20prote%C3%A7%C3%A3o%20da%20lei%E2%80%9D

https://www2.camara.leg.br/legin/fed/declei/1940-1949/decreto-lei-7036-10-novembro-1944-389493-publicacaooriginal-1-pe.html

Esse grupo é o responsável por regulamentar a prevenção a doenças e acidentes vindos da rotina de trabalho. 

Conheça agora mais sobre a CIPA e entenda por que ela é tão importante para as empresas e para os trabalhadores.

O que é a CIPA

A Comissão Interna de Prevenção de Acidentes é um dos primeiros marcos para a realização de um trabalho seguro. 

Ter essa instituição é a garantia de que as obrigações legais das empresas para promover o bem-estar dos funcionários serão mantidas.

A CIPA tem como objetivo principal prevenir doenças laborais e evitar que ocorram acidentes no ambiente de trabalho. 

Assim, ela defende a saúde completa do trabalhador e as boas condições no ambiente empresarial.

Portanto, além de assegurar a qualidade no emprego, a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes surge para manter a segurança de todos dentro da corporação. Afinal, muitas pessoas que não estão envolvidas podem ser afetadas caso aconteça algum descuido com um maquinário ou outro problema.

Por isso, para que a comissão tenha sucesso, é fundamental que o empregador e os trabalhadores participem dos eventos feitos pela CIPA, como a Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT).

Surgimento da CIPA

A CIPA surgiu a partir da Revolução Industrial na Inglaterra, por volta da segunda metade do século XVIII. 

Essa ocorrência foi necessária já que, com a chegada de máquinas nas empresas, também aconteceu um aumento no número de lesões e acidentes.

Com isso, ficou clara a necessidade de um grupo que apresentasse sugestões para a correção e percepção de riscos. 

Desse modo, seria muito mais prático manter a segurança dentro das empresas e evitar a frequência alta de danos físicos dentro do ambiente de trabalho.

Nascimento da CIPA no Brasil

No Brasil, a CIPA surgiu em 10 de novembro de 1944 e foi a grande responsável por alavancar e implementar a Segurança do Trabalho no país. A primeira portaria regulamentadora das comissões internas foi a Nº 299, de junho de 1945.

Esse surgimento ocorreu para zelar pela saúde física dos funcionários brasileiros. Por outro lado, a CIPA já estava regulamentada em empresas estrangeiras que ofereciam serviços para o Brasil.

Com isso, em 1953, as Comissões Internas de Prevenção de Acidentes foram implantadas de fato no nosso país com a Portaria Nº 155. 

Interessante, não acha? Agora, entenda melhor como a CIPA atua dentro de uma companhia.

Papel da CIPA dentro das empresas

A missão da CIPA é preservar a integridade, saúde e bem-estar dos trabalhadores. Por isso, ela observa e relata as condições de trabalho, como formas de manter a postura e ergonomia, por exemplo. 

Tudo é feito sempre objetivando a redução e neutralização dos possíveis riscos dentro da empresa.

Portanto, a comissão realiza essa tarefa estabelecendo um diálogo entre os integrantes da corporação e seus funcionários. 

Além disso, a CIPA também trabalha na conscientização sobre a importância de realizar as tarefas rotineiras de forma segura e com todos os EPIs (Equipamento de Proteção Individual) necessários.

Sendo assim, a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes atua como uma ponte interligando os diretores e os trabalhadores. Isso é realizado de maneira participativa e com criatividade, pensando na melhoria das condições de vida para todos em uma empresa.

Dessa forma, a NR 5 define que a CIPA deve ser composta por representantes do empregador e dos empregados. Logo, a diretoria pode indicar um funcionário específico, enquanto a equipe de trabalho faz uma votação secreta para determinar seus representantes.

Funções dos membros da CIPA

A comissão interna deve ser composta por membros que falem pelas duas partes da empresa. Com isso, uma possível formação da CIPA em uma companhia poderia ser determinada dessa forma:

• Presidente: representa a empresa;
• Vice-presidente: representa os colaboradores;
• Secretário: indicado pelos membros formadores da CIPA.

Com os representantes escolhidos, a NR 5 designa atribuições para cada um. Assim, o presidente e vice-presidente devem cuidar para que haja todas as condições necessárias para o desenvolvimento dos trabalhos dentro da CIPA.

Além disso, devem atentar-se para que os objetivos propostos pela CIPA sejam realizados, sempre supervisionando as atividades da comissão. 

Esses membros devem ainda delegar tarefas para cada participante dentro do grupo e divulgar as decisões tomadas para a empresa e para os seus colaboradores.  

Já o secretário tem como responsabilidade acompanhar as reuniões, redigindo atas e apresentando para que sejam aprovadas e assinadas, quando for preciso. 

Os demais componentes da comissão também devem cumprir suas atribuições, comparecendo aos encontros ordinários, mensais e anuais realizados pela CIPA.

Norma NR5 e a CIPA

A NR 5 estabelece que a CIPA é obrigatória dentro de empresas públicas, privadas e demais instituições. 

Ela é importante para assegurar que os trabalhadores atuem com proteção, sempre encorajando, engajando e educando sobre a necessidade e aplicação da Segurança no Trabalho.

Sendo assim, para destrinchar a NR 5, é possível definir as seguintes funções e objetivos dessa Norma Regulamentadora para a CIPA:

•  auxiliar na investigação de acidentes ocorridos na empresa ou no trajeto;
• comunicar para a diretoria todas as questões que envolvam a integridade física e que sejam em prol da saúde dos trabalhadores;
•  debater a implementação de novas medidas com a intenção de prevenir, anular ou neutralizar os riscos em um ambiente de trabalho;
•  garantir que os trabalhadores entendam totalmente a necessidade de seguir as normas de higiene e de segurança para prevenir doenças ocupacionais e lesões no trabalho;
• observar e avaliar se as regras de segurança estabelecidas pelo Ministério do Trabalho, e pela própria empresa, estão sendo preservadas;
•  realizar anualmente a Semana Interna de Prevenção de Acidentes com atividades criativas para SIPAT, para alertar e educar os colaboradores sobre o tema;
•  zelar pelo cumprimento das normas para manter o trabalho seguro para todos.

Dessa forma, a NR 5 especifica também o número de funcionários que devem fazer parte da comissão interna, assim como os suplentes. Por isso, ela é essencial para oferecer para a CIPA uma base sólida e bem estruturada dentro da corporação.

Agora você conhece mais sobre a CIPA, ou Comissão Interna de Prevenção de Acidentes, então já pode compreender melhor a necessidade e as funções dessa instituição em uma empresa.

Gostou de aprender mais sobre essa Comissão Interna? Aproveite e confira também nosso artigo sobre o que pode ser feito para manter a saúde mental no trabalho.

O qué o novo coronavírus?

O novo coronavírus é o vírus causador da Covid-19, e pertence a uma família de vírus que causa infecções respiratórias. O surto inciou-se em dezembro de 2019 em Wuhan, na China e desde então começou a se espalhar pelo mundo.

Quem pode contrair a Covid-19?

Qualquer pessoa pode ter a doença, mas o público mais vulnerável são de idosos e portadores de doenças crônicas, como diabetes, pressão alta e doenças cardiovasculares. 

A Covid-19 tem uma taxa de letalidade de 1,5% a 3,5%. Em idosos, até 15% dos infectados morrem.

O período médio de incubação do coronavírus (intervalo entre a data de contato com o vírus e o início dos sintomas) é de 5 a 14 dias.

É possível que uma pessoa contraia o vírus e não apresente os sintomas ou apresente sintomas mais discretos.

Como ocorre a transmissão da Covid-19?

A transmissão costuma ocorrer no contato com infectados, através de secreções, como:

• gotículas de saliva;
• espirro;
• tosse;
• catarro.

A transmissão também pode ocorrer através de partículas virais transferidas ao apertar as mãos ou compartilhar um objeto como, por exemplo, beber no mesmo copo que um portador do vírus. 

A facilidade com que o coronavírus se espalha é o mais preocupante, uma vez que a identificação e isolamento das pessoas contaminadas ainda é um processo demorado.

Veja abaixo um exemplo de como o vírus pode ser transmitido para muitas pessoas de maneira rápida:

Quais os principais sintomas do novo coronavírus?

Os principais sintomas do coronavírus são febre, tosse e dificuldade para respirar. Quando procurar um médico?

Se você viajou para o exterior ou esteve em contato direto com alguém que tenha viajado, apresenta febre e ao menos um dos sintomas citados acima, procure uma unidade de saúde para fazer o diagnóstico e tratamento.

Como se prevenir contra o Coronavírus?

O que fazer:

1. Lave as mãos e os pulsos várias vezes ao dia, com água e sabonete por cerca de 40 segundos;
2. Caso não seja possível lava-la em determinados locais, utilize o álcool em gel 70%;
3. Ao tossir ou espirrar, cubra a boca com o braço ou com um lenço de papel;
4. Mantenha os ambientes ventilados;
5. Em filas, mantenha uma distância segura de pelo menos 2 metros da outra pessoa;
6. Caso tenha voltado de viagem internacional, mantenha-se em casa por pelo menos 7 dias e, caso apresente alguns dos sintomas abaixo, procure um serviço de saúde;
7. Hidrate-se com frequência, durma e se alimente bem;
8. Divulgue, tranquilize e oriente outras pessoas sobre a importância das ações de prevenção ao Coronavírus;
9. Não entre em pânico. Não é necessário fazer estoque e alimentos ou produtos de limpeza;
10. Use máscara SOMENTE se estiver com os sintomas da doença. A OMS recomenda que somente doentes usem a proteção para impedir o contágio em outras pessoas. Não há evidências de que máscaras barram o vírus — o da Covid-19 se prolifera pelo contato com gotículas. Profissionais de saúde devem não só usar corretamente as máscaras como também proteger o corpo.
11. Atente-se para as medidas de contenção divulgadas pelo Ministério da Saúde e pela Organização Mundial da Saúde.

O que não fazer

1. 1. Não compartilhe objetos pessoais, como toalhas, talheres, canetas, dinheiro e celulares;
   2. Evite lugares e eventos com aglomeração de pessoas, como bares, shows, cinemas e praias;
   3. Não cumprimente com abraços, beijos e aperto de mão;
   4. Cuidado com a fakes news. Não compartilhe notícias falsas. Antes de passar uma informação adiante, certifique-se de conhecer a fonte da informação que está compartilhando;
   5. Evite colocar as mãos em corrimãos, batentes e maçanetas. Caso faça, lave as mãos posteriormente.

No momento a prevenção é a melhor arma na luta contra o coronavírus. Ao usar e compartilhar essas informações  você protege a você e as pessoas a sua volta.

Manter o bem-estar dos funcionários é fundamental nas empresas. Isso pode ser gerado ao entender a relação entre as atividades físicas e a saúde do colaborador. 

Por isso, em 2014, teve início o movimento Abril Verde. O objetivo dessa ação é reduzir os acidentes de trabalho e as situações que levam a doenças em decorrência das atividades laborais. 

Apoiar a iniciativa é promover uma empresa mais saudável para todos. Assim, com a troca de informações é possível gerar uma cultura de preservação à vida, tendo trabalhadores muito mais seguros e felizes. 

Neste post você vai entender melhor sobre os principais problemas que afetam a saúde dos colaboradores, bem como a importância da atividade física para o bem-estar e benefícios a de todos. Por fim, vai aprender como promover mais qualidade de vida e saúde dentro da sua empresa. 

Por isso, continue a leitura!

Abril Verde, o mês da saúde e segurança do trabalhador

Pessoas de todo o mundo celebram no dia 28 de abril o Dia Mundial em Memória das Vítimas de Acidentes e Doenças do Trabalho. 

A data foi instituída em razão de um acidente que vitimou 78 trabalhadores em uma mina no ano de 1969, na Virgínia, Estados Unidos.

No Brasil, a Lei 11.121 foi promulgada em maio de 2005, criando o Dia Nacional em Memória das Vítimas de Acidentes e Doenças do Trabalho. Já no dia 7 de abril é celebrado o Dia Mundial da Saúde, criado em 1948. 

Por isso, incentivar a atividade física para a saúde dos trabalhadores é a melhor forma de garantir uma equipe disposta e apta para o trabalho. Então, investir no Abril Verde é uma estratégia para reduzir afastamentos e abstenções. 

Seguindo essa lógica, fica claro que as perdas quando um funcionário não está em trabalho são superiores aos investimentos básicos para preservar sua saúde e qualidade de vida. Além disso, esse cuidado também diminui a rotatividade de pessoal na empresa, o chamado turnover.  

Principais problemas que influenciam o desempenho dos funcionários

A Organização Mundial da Saúde (OMS) descreve que qualidade de vida é um bem-estar físico, mental e social completo. Não sendo apenas a ausência de dores, fraturas ou doenças. Por isso, entre as principais dificuldades que atingem aos colaboradores estão:

• doenças ocupacionais (LER e DORT);
• postura e ergonomia;
• alimentação;
• estresse e saúde mental; 
• sedentarismo;
• alcoolismo.

Esses problemas aumentam silenciosamente nos ambientes de trabalho, seja em escritório, comércio ou fábricas. Então é importante conhecer cada um para identificar e prevenir o seu agravamento. 

Doenças Ocupacionais 

Entre as doenças causadas por atividade laboral estão a Lesão por Esforços Repetitivos (LER) ou Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT). Essas patologias surgem ao exercer uma mesma atividade de forma excessiva e com posturas ou movimentos inadequados.

Além dessas, as doenças ocupacionais mais comuns são surdez, catarata, asma ocupacional, dermatite ocupacional, desgaste da visão, entre outras. 

Postura e Ergonomia

Quando o trabalhador não conhece os princípios básicos de ergonomia, fica mais suscetível ao desenvolvimento de torções e dores crônicas. Por isso, é preciso seguir as indicações de segurança no trabalho para operar em sua rotina. 

Do contrário, ao não exercer as atividades com os equipamentos de proteção e indicações corretas, é muito comum surgirem as doenças ocupacionais. 

Alimentação

Ambientes de trabalho com uma jornada frenética podem levar a uma alimentação desregulada. 

Não raro, o trabalhador tende a pular refeições com o objetivo de cumprir um cronograma muito rígido, ou recorrer a comidas industrializadas, fast food e alimentos gordurosos em geral. 

Com isso, não cuidar da alimentação pode causar problemas de colesterol, diabetes, hipertensão, obesidade e falta de disposição ao longo do dia.

Estresse e Saúde Mental 

Entre os problemas mais comuns nesse campo da saúde estão a depressão, ataques de ansiedade, síndrome do pânico, estresse e síndrome de burnout. 

Eles podem aparecer devido à pressão pelo cumprimento de metas, ritmo agressivo de trabalho, isolamento, carga horária longa e desentendimento com colegas. 

Esses quadros são perigosos e precisam ser tratados com seriedade. Quando deixadas de lado, essas doenças emocionais podem levar ao afastamento do colaborador, muitas vezes definitivamente, bem como ao comprometimento da sua vida pessoal.

Sedentarismo

O sedentarismo é uma doença ocupacional comum para quem trabalha em escritórios. Como na maior parte da jornada de trabalho o funcionário permanece sentado, não há gasto calórico. 

Outro agravante é a falta de tempo ou ânimo para começar uma atividade física. Com isso, a rotina desse colaborador é passar a semana sentado no trabalho e no transporte. Logo, o mais comum é que ele faça poucos exercícios, se tornando sedentário. 

Alcoolismo

O alcoolismo ocorre como uma válvula de escape para a pressão no ambiente de trabalho e outros problemas pessoais. 

Com a intenção de relaxar e ter um final de dia mais tranquilo, o funcionário recorre a doses de bebida alcoólica para aliviar o estresse.

Por isso, chega um momento em que há grande dependência da substância, podendo até sentir a necessidade de consumir em horário de trabalho. 

Essas e diversas outras doenças ocupacionais podem ser evitadas somente com o investimento na preservação do bem-estar. Assim, o Abril Verde surge como um lembrete para a importância da saúde do trabalhador.

Atividades físicas e a saúde do trabalhador

Promover a saúde no trabalho leva ao aumento natural da produtividade. Logo, pessoas com disposição e que estão contentes em seus empregos conseguem gerar resultados muito mais expressivos.

A redução do estresse é uma forma de garantir a concentração do trabalhador. Afinal, quando alguém está nervoso ou ansioso é muito mais complicado fazer uma tarefa com calma e atenção aos detalhes.

Todas essas dificuldades podem ser solucionadas com a cultura das atividades físicas. Além de ajudar no equilíbrio físico e emocional, esses exercícios também ajudam na integração da equipe. 

Pensando dessa forma, a ginástica laboral é uma opção de prática orientada. Feita durante o expediente e objetivando diminuir os impactos do sedentarismo, promove uma pausa nas atividades repetitivas e alívio no ritmo intenso de trabalho. Assim, é possível conseguir vários benefícios.

Benefícios para a empresa e para o colaborador

Confira, a seguir, como o investimento em atividades físicas e na saúde do trabalhador reduz os desgastes físicos e emocionais. 

Além disso, quando a empresa investe nessa prática, também passa a ser vista como referência para o mercado de trabalho. Logo, entre os ganhos estão:

• diminuição dos problemas de saúde;
• mais vigor físico para o funcionário;
• redução de faltas por doenças ocupacionais;
• mais concentração e menos estresse;
• redução de dores devido à postura;
• melhoria no clima organizacional;
• promoção da saúde emocional;
• prevenção de lesões por repetição;
• pais produtividade no cotidiano;
• redução do número de acidentes de trabalho.

Promovendo a saúde do trabalhador

Ao entender como a atividade física é essencial para um bom trabalho, a questão que fica é como colocar isso em prática.

Para promover uma melhor qualidade de vida no ambiente laboral é preciso manter os cuidados básicos. Logo, fornecer condições apropriadas como um bom local e os equipamentos EPIs são a base.

Também é indicado promover exames preventivos para detectar possíveis doenças, antes que elas se desenvolvam. Além disso, nessas estratégias para trazer mais saúde estão a promoção de: 

• palestras;
• ginástica laboral; 
• dinâmica de grupos;
• campanhas voltadas à saúde.

Com tudo isso, é possível perceber a relação entre as atividades físicas e saúde do trabalhador. Logo, reservar um momento para cuidar das pessoas da equipe é a melhor maneira de ter uma empresa forte e que conserva o seu time de colaboradores. 

A última dica é que a Qualicipa tem um programa especial chamado Workshop da Saúde, no qual promove a conscientização através de palestras e atividades como o SPA Cipa e o Aquamassagem. 

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Esse bem cada vez mais é visto como um artigo de luxo, chegando a custar mais caro do que a gasolina em alguns lugares. Então, a água está mais escassa a cada dia. Sendo assim, confira agora como cuidar desse recurso natural.

Por que falar sobre a preservação da água nas empresas?

Pode ser difícil imaginar, mas em um tempo não muito longe a água tende a ser um bem raro. Já imaginou as consequências de uma vida sem ela? A verdade é que ninguém sobreviveria.

A água equivale a 70% do peso do corpo humano. Então, uma pessoa com 70 kg tem cerca e 50 kg apenas de água. Devido a isso, é possível ficar mais de uma semana sem alimentos, mas apenas de 4 a 7 dias sem água.

Por sua vez, a Terra apresenta cerca de 70% de água, sendo 3% de água doce no mundo. Além disso, a maior parte está em forma sólida nas geleiras, com apenas 1% em estado líquido. Já os 97% restantes formam oceanos e mares.

Pensando que a água é um recurso limitado, surge a necessidade da preservação do meio ambiente. Logo, isso explica a importância do debate e conscientização nas empresas. Até mesmo para garantir um futuro tranquilo para as próximas gerações.

Quais são as formas de reduzir o consumo de água?

A falta de água levará a problemas graves para vida e bem-estar como: a escassez de alimentos, com uma agricultura prejudicada, a morte da fauna e da flora, sem contar que inúmeras pessoas morreriam de sede.

A ação humana é a maior ameaça para a água, com a poluição e o uso inconsciente. Com isso, cabe a cada um cuidar esse bem natural. Apenas com medidas simples é possível evitar o desperdício da água, veja.

1. Mantenha a torneira fechada em casa e na empresa

Ao escovar os dentes, lavar as mãos ou rosto, não deixe a torneira aberta por muito tempo. São usados de 12 a 80 litros de água apenas em casas e apartamentos nesse processo.

 2. Preste atenção à descarga

Ao pressionar a descarga por seis segundos, cada uso consome de 6 a 10 litros de água. Por isso, evite jogar lixo no vaso sanitário e utilizar mais água que o necessário.

3. Tome banhos curtos

Se cada morador de São Paulo reduzir o banho para cinco minutos, a economia será de 26,8 bilhões de litros por mês. Por isso, a mudança ocorre em um lar por vez.

4. Evite a mangueira para limpeza

Ao lavar seu carro, o ideal é usar um balde. Isso economiza mais de 500 litros de água a cada 30 minutos. Já para a calçada, tente usar sempre a vassoura para a limpeza.

5. Regue as plantas com regador

Molhe as plantas durante a noite e prefira o uso de um regador. Apesar da facilidade de regar com a mangueira, o gasto em apenas 10 minutos pode chegar a 190 litros.

Com essas medidas fáceis é possível aumentar a preservação da água. Portanto, é fundamental levar essas informações e o debate do tema para as empresas.

Como trabalhar a conscientização dos funcionários?

Para levar esse assunto para os colaboradores, é preciso promover campanhas de conscientização. Por isso, os gestores podem organizar apresentações, cursos e workshops sobre o tema.

Aqui neste link, você pode baixar materiais gratuitos sobre este tema para utilizar em sua empresa.

Caso queira desenvolver uma campanha mais customizada, a Qualicipa oferece palestras dinâmicas com profissionais altamente qualificados. Além disso, disponibilizamos cenários, brindes e decoração para o evento com atividades criativas e interativas.

Com isso, a conscientização levará a uma mudança natural. Assim, a economia será vista tanto na conta de água, quanto na diminuição do impacto ambiental.

Logo, a preservação da água trará apenas benefícios para a própria natureza, para a empresa e para o futuro de todos.

Gostou das informações e quer ficar por dentro das novidades na Qualicipa? Então, baixe nosso material gratuito e aproveite.

Para que a sua não entre nessa estatística, elaboramos este post que vai lhe ajudar a entender um pouco mais sobre a importância de abordar esse assunto na sua empresa e como fazer isso da melhor forma possível.

O que é saúde mental

“Saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade”. Essa é a definição do termo pela OMS (Organização Mundial da Saúde).

O comprometimento da saúde mental está entre as principais causas de ausência e afastamento do trabalho, comprometendo 1 a cada 5 profissionais. 

Os motivos que levam a esse quadro são diversos. Ainda segundo a OMS, a competição entre funcionários é uma delas, estando totalmente associado ao estresse do ambiente corporativo. 

Além de afetar a qualidade de vida dos trabalhadores dentro e fora do ambiente de trabalho, quando a saúde mental está desestabilizada, há um impacto direto nos relacionamentos interpessoais e na produtividade.

Entre os transtornos mentais mais comuns que podem, inclusive, afastar o colaborador por um longo período, estão:

• depressão;
• ansiedade;
• estresse ocupacional;
• Síndrome de Burnout.

A importância de cuidar da saúde mental dos colaboradores

Ao cuidar da saúde mental dos funcionários, não apenas eles ganham em qualidade de vida, mas a sua empresa também. 

Entre os resultados que podem ser sentidos estão a redução do absenteísmo, do presenteísmo e até a necessidade de demissões pautadas na falta de comprometimento ou no desempenho profissional.

Portanto, qualquer empresa que almeja crescer e se fixar no mercado no qual atua, precisa cuidar, em primeiro lugar, da saúde de seus colaboradores, incluindo a mental. Ou seja, é preciso entender que a pessoal é o ativo mais importante de uma organização. Sem ele, não há negócio que faça sucesso.

O que sua empresa pode fazer

A cada dez brasileiros ativos no mercado de trabalho, nove já sentiram algum sintoma de ansiedade e quase metade possui depressão — é o que revela a pesquisa da Isma-BR, representante local da International Stress Management Association, organização sem fins lucrativos dedicada à saúde mental.

Esses números afirmam ainda mais a necessidade de a sua empresa contar com programas e campanhas que ajudem os colaboradores na identificação e no tratamento desses transtornos. 

Da mesma forma, não se pode deixar de incluir ações de conscientização, com o objetivo de acabar com o preconceito contra pessoas que sofrem de algum desses males. Nesse sentido, uma mudança cultural que proporcione o apoio necessário ao portador de qualquer doença mental é o primeiro passo para um posterior tratamento de sucesso. 

Com isso em mente, saiba que há diversas ações que devem ser colocadas em prática para promover a saúde mental no local de trabalho:

• organize campanhas que esclareçam sobre o assunto e que ajudem com que os próprios funcionários reconheçam sinais algum problema dessa ordem neles ou em outros colegas;
• reduza os fatores de risco no ambiente de trabalho que podem desencadear os problemas ou proporcionar crises, criando um ambiente saudável tanto físico quanto emocionalmente;
• desenvolva aspectos positivos no trabalho que sejam coerentes com as habilidades dos colaboradores;
• compreenda os funcionários individualmente, identificando e respeitando, dentro das regras da empresa, suas limitações e necessidades;
• crie políticas de saúde mental no ambiente de trabalho que também possam ser aplicadas fora dele, evidenciando ferramentas de apoio internas e externas.

Ações como essas contribuirão muito para uma evolução positiva da saúde mental da sua equipe. Desse modo, seus funcionários estarão em plenas condições de realizarem suas tarefas da melhor maneira possível, refletindo diretamente no seu desenvolvimento pessoal e profissional, bem como na qualidade das atividades e na produtividade.